De site voor mindful en meditatie retraites

Mindful-retraites

Neem een mindful-break op een inspirerende locatie

Alle retraites

retraite, stilte meditatie, tibetaans, klooster, rust, stile, mindfulness

Retraites om even op de pauzeknop te drukken.

Misschien ben jij zover om zo nu en dan eens op de pauzeknop te drukken. Even geen dead-lines, geen targets, geen verwachtingen en ook even geen mail en social media. We kunnen ons dat heel goed voorstellen. Vanuit onze mindfulness en meditatielessen horen we vaak de behoefte van deelnemers om zo nu en dan eens een retraite te volgen zonder meteen een hard-core 10 daagse vipassana te moeten volgen. Wij bieden korte maar wel diepgaande en transformerende retraites die ons voeden en je diepe rust brengen.

Tijdens onze retraites wordt er niets gefixed of opgelost. We stappen juist uit onze oplossingsgerichte modus om het leven echt toe te laten.
Wij gidsen of begeleiden je tijdens deze retraites en geven je alle ruimte.

mindfulness, coaching, meditatie, mbct, non-duaal, Kees Dullemond, Mindable, coaching

Even onbereikbaar is heel bereikbaar

Een paar uur, een dag, een paar dagen. Onbereikbaarheid is een taboo. Maar zo belangrijk en je zou je dat toch heel regelmatig moeten gunnen. Even die smartphone uit, geen social media, even geen mail of whatsapp. We kunnen ons dat nauwelijks meer voorstellen. Maar tijdens onze retraites is dat heel bereikbaar.

Want ...

Door bij jezelf te blijven .... door jezelf in doen en laten met waakzame belangstelling gade te slaat, met de intentie te begrijpen en niet met de intentie tot oordelen, in een volledig aanvaarden van alles wat zijn voordoet. Eenvoudig omdat het er is, moedig je het verborgene aan om aan de oppervlakte te komen en je leven en bewustzijn te verrijken met de daarin gevangen energieën. Dit is het grote werk van de bewustwording: het verwijdert obstakels en maakt energieën vrij door de aard van het leven en van de geest te begrijpen. Inzicht is de deur naar vrijheid en waakzame aandacht is de moeder van inzicht.
Nisargadatta Maharaj, I am that.

Hoorn, mindfulness, coaching, meditatie, mbct, non-duaal, Kees Dullemond, Mindable, coaching

Stilstaan: zodra je het doet ben je er.

Als je iets doet, ben je er nog niet. Je bent kennelijk op weg ergens naar toe, en we kunnen het doen bijna niet laten. We zitten meestal in de doe-modus. En dat is prima, totdat we merken dat we geen keuze hebben. We doen van de vroege ochtend tot de late avond. We zijn continu onderweg.

Behalve bij stilstaan. Zodra je dat doet stopt het doen. Je bent er ogenblikkelijk. Onze retraites helpen je om juist dat te Zijn.